Le ski de fond est un sport d'hiver de la famille du ski nordique, qui se pratique sur des domaines enneigés et damés. Les skieurs doivent se munir de skis fixés à l'avant du pied et ne disposant pas de carres métalliques. Deux techniques sont utilisées dans ce sport. On a celle qui consiste à avancer dans deux traces parallèles connue sous l'appellation pas classique/ alternatif. La deuxième méthode de glisse en matière de ski de fond, la technique du « pas de patineur » (« skating »), est apparue dans les années 1980. Cette dernière a des similitudes avec le patin à glace ou le roller pour ce qui est du style au niveau des jambes, en utilisant des skis légèrement plus courts.

Le sport universitaire de Fribourg offre une instruction de ski de fond bien structurée et adaptée aux différents niveaux dans la technique skating et sur demande aussi dans la technique classique. Nos instructeurs de ski de fond qualifiés vous enseignent dans des groupes répartis selon votre niveau et votre performance. Ces cours s’adressent aussi bien aux débutants du ski de fond qui aimeraient apprendre la technique de base du sport, qu'aux fondeurs avancés, qui voudraient améliorer leur technique et leur coordination.