Une soirée conférence dédiée à l'endurance et plus particulièrement aux courses nature, ça vous tente ?

Réservez déjà votre soirée du jeudi 22 mars pour un afterwork théorique animé par des experts de l'HFR Sport.

Mme Simone Reber (Diététicienne BSc ASDD) traitera de la nutrition et de l'hydratation avant, pendant et après un effort de longue durée.
M. Nicolas Montavon (Spécialiste diagnostic et performance) abordera la préparation physique globale et spécifique en trail.

Et cerise sur le gâteaux (enfin sur le Carbo Cake), notre invité spécial: Stéphane Brogniart (Ultra trailer élite & préparateur mental) interviendra pour vous distiller quelques précieux conseils pour vos longues sorties au contact de la nature.

À gagner sur place:
1. un test d'effort (VO2 max + lactates) offert par l'HFR sport,
2. un stage de trail pour une personne offert par Stéphane Brogniart,
3. un pack endurance offert par Sponser.

En plus, l'entrée sera libre et la conférence sera suivie d'un apéritif.

N'hésitez pas à faire tourner l'info à vos amis trailers!